Olivia Twrdy
Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
& Transformationsbegleiterin
VERTIEFUNGSSEMINARE
Die Vertiefungsseminare sollen helfen, die Grundhaltungen und Methoden der Gewaltfreien Kommunikation in unterschiedlichen Lebensbereichen sicherer anzuwenden. Neben einer entspannteren Kommunikation unterstützen sie auch beim Umdenken im Umgang mit sich selbst und anderen.
Es können einzelne Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation aufgegriffen oder bestimmte Themen fokussiert werden. Diese Seminare bauen auf dem Grundwissen auf, das in vorangegangenen Einführungsveranstaltungen vermittelt wurde. Dein Wunschthema ist gerade nicht dabei? Dann sprich mich gern an. Ich freue mich, wenn ich zum Erkunden neuer Themen beitragen kann.
Mögliche Inhalte
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Methode der 4-Schritte festigen: Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse, Bitte
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Grundprozesse üben: Selbsteinfühlung, ehrlicher Selbstausdruck und Einfühlung geben
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Haltung der Gewaltfreien Kommunikation mehr und mehr verinnerlichen
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Feedback geben und annehmen
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Umgang mit Wut und Ärger
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Gewaltfrei Nein sagen und mit dem Nein anderer umgehen
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Individuelle Konfliktlösung in verschiedenen Lebensbereichen
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Schwierige Gespräche vorbereiten
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Konflikte zwischen anderen mit Gewaltfreier Kommunikation moderation
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Empathie geben und einfühlsam Zuhören, wenn andere in Not sind
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Konstruktiver Umgang mit Vorwürfen
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Tragfähige Entscheidungen treffen mit Systemischem Konsensieren
Zeitrahmen
Je nach Kenntnissen der Teilnehmenden in Gewaltfreier Kommunikation und gewünschtem Thema sowie euren Ressourcen können wir individuelle Lösungen finden.
Ort
Ich komme gern zu euch/dir oder wir finden gemeinsam passende Räumlichkeiten. Online-Veranstaltungen sind ebenfalls möglich.
Gut zu wissen
Aus meiner Erfahrung wird die Gewaltfreie Kommunikation besonders dann lebendig, wenn die Teilnehmenden selbst erleben, welchen Unterschied es für sie und andere macht eine andere Form der Kommunikation zu wählen. Ich arbeite nicht mit klassischen Vorträgen, sondern kurzen informativen Einheiten sowie Einzel- und Gruppenarbeit, oft auch an Beispielen aus dem eigenen Leben. Die Bereitschaft, sich zu beteiligen, macht die Veranstaltungen zu einem bereichernden Erlebnis.